Lakukan 4 Hal ini jika Asma Kambuh – Bagi penderitanya, serangan asma bisa terjadi kapan saja dan dimana saja. Jika orang lupa membawa inhaler untuk mengobati asma, penyakit ini akan sulit disembuhkan. Lantas, bagaimana jika kondisi ini terjadi? Apakah ada langkah yang bisa dilakukan sebagai pertolongan pertama? Jawabannya iya. Berikut beberapa tindakan pertolongan pertama yang bisa dilakukan saat asma kambuh di waktu yang salah.
Lakukan 4 Hal ini jika Asma Kambuh
Serangan asma yang datang secara tiba-tiba tidak hanya membuat panik penderitanya, tetapi juga orang-orang di sekitarnya. Jika Anda melihat seseorang mengalami serangan asma di tempat umum, berikut beberapa pertolongan pertama yang bisa Anda lakukan:
- Duduk tegak
Saat gejala asma muncul secara tiba-tiba, segera hentikan aktivitas dan duduk tegak. Postur tubuh yang tegak dapat membuat Anda lebih mudah bernapas. Hindari berbaring atau membungkuk, karena ini dapat membuat saluran udara Anda lebih tersumbat dan menyebabkan gejala yang lebih parah.
Baca Juga: Waspada akan Nyeri di Pergelangan Tangan
- Tarik napas
Menarik napas dalam dan panjang merupakan salah satu langkah dalam mengatasi asma. Serangan asma akan menyebabkan ketidakseimbangan kadar oksigen dan karbondioksida yang mengganggu aliran darah ke otak. Jika tidak ditangani, penderita bisa mengalami penurunan kesadaran akibat kurangnya pasokan oksigen ke otak. Menarik napas dalam-dalam dapat mendorong keseimbangan oksigen dan karbondioksida di otak.
- Tetap tenang
Saat asma Anda kambuh, yang harus Anda lakukan adalah tetap tenang dan tidak panik. Anda bisa menarik napas secara perlahan, agar napas tidak terlalu kencang. Cobalah melonggarkan pakaian ketat agar pernapasan Anda tidak melambat dan menjadi lebih nyaman. Jika menggunakan ikat pinggang, tidak ada salahnya melonggarkan nya beberapa saat hingga bantuan datang.
Baca Juga: Cara mencegah Diabetes di Usia Muda
- Hindari Pemicu
Mengatasi asma bisa dilakukan dengan menghindari pemicunya. Oleh karena itu, penderita perlu mengetahui bahan atau zat apa saja yang dapat memicu gejala kambuh. Beberapa alergen ini biasanya berupa debu, asap rokok, atau bau menyengat dari bahan kimia. Kalau sudah tahu, hindari sejumlah pemicu ya.
Jika mengi, batuk, atau sesak napas semakin parah setelah mengambil langkah yang disarankan, segera bawa orang tersebut ke rumah sakit terdekat. Jangan anggap enteng, karena gejala asma yang dibiarkan saja bisa mengakibatkan hilangnya nyawa. Bagi orang dengan kondisi ini atau seseorang yang memiliki riwayat asma, jangan lupa untuk membawa obat nya kemanapun Anda pergi.
Apa Tanda Serangan Asma?
Asma merupakan kelainan yang terjadi pada saluran pernafasan. Salah satu gejala yang Anda rasakan adalah sesak napas yang disertai dengan mengi. Gejala berulang biasanya dipicu oleh paparan bulu hewan, debu, asap rokok, dan udara dingin.
Baca Juga: Penyebab Nyeri Punggung yang jarang Diketahui
Ada baiknya mengenali tanda-tanda awal serangan asma agar Anda bisa mencegah kondisinya semakin parah. Meski gejala awal serangan asma biasanya tidak terlalu parah, Anda tetap membutuhkan penanganan agar kondisi kesehatan Anda kembali optimal. Berikut beberapa tanda awal serangan asma yang perlu Anda ketahui:
- Frekuensi batuk meningkat terutama pada malam hari.
- Lebih sering mengalami sesak nafas.
- Merasa lelah sepanjang waktu.
- Mengi atau batuk saat beraktivitas.
- Lebih mudah tersinggung atau murung.
- Tanda-tanda flu, seperti bersin, hidung tersumbat, atau sakit tenggorokan.
- Gangguan tidur.
Serangan asma bisa meningkat dengan cepat. Untuk itu, sangat penting melakukan penanganan awal dan menyiapkan obat yang diperlukan untuk mengatasi kondisi ini.
Segala penyakit memang tidak boleh dianggap remeh, sewaktu – waktu penyakit yang biasa saja bisa menjadi penyakit yang sangat kronis. Apabila Anda mengalami gejala yang sangat serius alangkah baiknya Anda melakukan pemeriksaan pada dokter. Kenali Paket Medical Check Up Murah untuk penyakit yang Anda rasakan.
Dapatkan berbagai macam informasi seputar Paket Medical Check Up hanya pada situs kami. Kami akan memberikan berbagai macam informasi terkini mengenai kesehatan.
