Waspada akan Nyeri di Pergelangan Tangan – Nyeri pergelangan tangan merupakan kondisi yang tidak boleh diabaikan. Selain memicu rasa sakit, kondisi ini juga bisa membuat tidak nyaman dan mengganggu aktivitas sehari-hari. Ada beberapa gejala yang sering muncul sebagai tanda penyakit ini, seperti pembengkakan pada jari, kesulitan menggenggam benda, tangan kaku, dan demam.
Waspada akan Nyeri di Pergelangan Tangan
Jika Anda merasakan nyeri di area pergelangan tangan, maka Anda harus berhati-hati karena ini merupakan gejala nyeri pergelangan tangan. Kondisi ini bisa disebut nyeri pergelangan tangan, yaitu nyeri yang timbul karena beberapa hal, seperti cedera pada tulang, sendi, dan jaringan di sekitarnya. Tidak hanya itu, kondisi ini bisa terjadi karena masalah yang tidak diobati, seperti radang sendi, asam urat, atau carpal tunnel syndrome.
Kondisi ini dapat menyerang siapa saja, namun orang yang sering menggunakan tangan secara terus menerus seperti memotong, mengetik dapat memiliki risiko yang lebih tinggi.
Seperti yang kita ketahui, pergelangan tangan merupakan sendi kompleks yang terdiri dari gabungan 8 tulang kecil, yaitu tulang lengan bawah dan tulang tangan. Tulang disatukan oleh jaringan kuat yang disebut ligamen, sedangkan tulang dan otot disatukan oleh tendon. Nyeri pergelangan tangan terjadi ketika salah satu bagian ini terluka atau terkilir.
Baca Juga: Kesalahan dalam Memakai Lensa Kontak
Apa Gejala Nyeri Pergelangan Tangan?
Mereka yang mengalami nyeri pergelangan tangan mungkin mengalami gejala seperti:
- Pembengkakan jari.
- Kesulitan menggenggam atau memegang benda.
- Tangan terasa kaku atau kesemutan (terutama pada malam hari).
- Tangan itu tiba-tiba terasa ditusuk dan mengalami rasa sakit yang hebat.
- Pergelangan tangan bengkak atau kemerahan.
- Pergelangan tangan itu hangat.
- Pergelangan tangan tidak dapat digerakkan atau strukturnya terlihat tidak biasa.
Jadi, apa penyebabnya?
Baca Juga: Atasi Nyeri Otot Di saat WFH
Beberapa hal yang dapat menyebabkan nyeri pergelangan tangan, antara lain:
- Jika Anda jatuh dengan posisi pergelangan tangan yang salah, hal ini dapat mengakibatkan keseleo atau bahkan patah tulang. Penyebab pastinya terkadang sulit ditentukan karena butuh waktu untuk muncul di rontgen.
- Kondisi ini biasanya terjadi karena kadar asam urat berlebih yang menumpuk di persendian, termasuk pergelangan tangan. Ini menyebabkan rasa sakit dan bengkak.
- Gerakan Berulang. Mereka yang sering melakukan pekerjaan atau aktivitas berulang tanpa henti dapat mengalami nyeri pergelangan tangan. Beberapa aktivitas yang berpotensi menyebabkan hal tersebut adalah mengetik atau menulis (penulis kram), mengemudi, hingga golf.
- Meski jarang, kondisi ini bisa menyebabkan persendian menjadi kaku dan bengkak karena perlindungan tulang rawan yang buruk. Ini bisa terjadi pada mereka yang sering mengalami cedera pergelangan tangan.
- Artritis reumatoid. Kondisi peradangan pada pergelangan tangan yang terjadi karena gangguan kekebalan yang menyerang jaringannya sendiri. Kondisi ini menyebabkan kedua pergelangan tangan terasa nyeri.
- Arthritis Psoriatik. Jenis peradangan yang terjadi karena kelainan pada kulit.
- Sindrom terowongan karpal. Sindrom ini terjadi ketika ada tekanan berulang pada saraf median. Kondisi ini biasanya menyebabkan mati rasa pada tiga jari (ibu jari, telunjuk, dan jari tengah), kesemutan, hingga nyeri.
Bagaimana Mengobati Sakit Pergelangan Tangan?
Baca Juga: Kenali Phantosmia Gangguan Halusinasi
Jika gejalanya masih ringan, ada langkah yang bisa diterapkan di rumah untuk mengobati penyakit ini, yaitu:
- Lepaskan perhiasan dari tangan yang sakit atau terluka agar tidak sulit dilepas jika terjadi pembengkakan.
- Istirahatkan pergelangan tangan yang sakit. Anda juga bisa menggunakan es untuk mengompresnya.
- Jika ada luka luar, obati dengan baik agar lukanya tidak bertambah parah.
- Lindungi tangan Anda dari lingkungan yang dingin dengan mengenakan sarung tangan.
- Hindari memukul pergelangan tangan yang cedera saat berbaring agar tidak menghambat sirkulasi darah.
Selain itu, pengobatan dengan menggunakan beberapa jenis obat seperti obat penghilang rasa sakit juga dianjurkan. Namun, untuk kondisi yang semakin parah, dokter mungkin menyarankan operasi. Pembedahan biasanya dilakukan untuk kasus-kasus tertentu seperti fraktur dalam, carpal tunnel syndrome, memperbaiki tendon atau sendi yang rusak, atau kondisi kronis lainnya.
Itu dia penjelasan yang dapat kami sampaikan untuk Anda semua, sekiranya penjelasan diatas dapat bermanfaat untuk Anda semua. Kunjungi situs dari Plaza Medis untuk mendapatkan berbagai macam informasi menarik lainnya seputar Paket Medical Check Up dengan terjangkau.
